Wissenschaftlich fundierte Nutriguidecx für Ihren Lifestyle
Entdecken Sie die perfekte Balance zwischen gesunder Ernährung und Ihrem modernen Lebensstil. Unsere evidenzbasierten Methoden helfen Ihnen dabei, nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Unsere Kernkompetenzen
Drei wissenschaftlich fundierte Bereiche, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen und langfristig zu erhalten.
Ernährungsanalyse
Präzise Berechnung Ihres Grundumsatzes, Makronährstoffbedarfs und Identifikation von Nährstoffdefiziten durch detaillierte Analyse Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten.
Meal Planning
Personalisierte Wochenpläne mit ausgewählten Rezepten, detaillierten Nährwertangaben und praktischen Einkaufslisten für eine einfache Umsetzung im Alltag.
Lifestyle-Coaching
Individuelle Verhaltensänderung durch evidenzbasierte Strategien, die Ihnen dabei helfen, motiviert zu bleiben und nachhaltige gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
Forschungsbasierte Erfolgsstatistiken
Unsere Methoden sind durch wissenschaftliche Studien belegt und zeigen messbare, nachhaltige Ergebnisse.
unserer Klienten erreichen ihre Ziele innerhalb von 12 Wochen
durchschnittlicher Gewichtsverlust in 3 Monaten bei nachhaltiger Ernährungsumstellung
Verbesserung der Energieversorgung und Schlafqualität
Ernährungspläne bilden die Grundlage unserer wissenschaftlichen Methodik
Unsere digitalen Tools & Services
Testen Sie unsere professionellen Tools und erhalten Sie sofort wertvolle Einblicke in Ihre Gesundheit und Ernährung.
BMI & Grundumsatz-Rechner
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index und Grundumsatz mit unserem wissenschaftlich validierten Tool.
Grundumsatz-Rechner
Erfahren Sie, wie viele Kalorien Ihr Körper in Ruhe verbrennt mit der Harris-Benedict-Formel.
Ernährungsplan-Generator
Erhalten Sie einen personalisierten 7-Tage Ernährungsplan basierend auf Ihren Zielen und Vorlieben.
Lifestyle-Assessment
Bewerten Sie Ihre Lebensgewohnheiten und erhalten Sie personalisierte Handlungsempfehlungen.
Nährstoffdatenbank
Durchsuchen Sie unsere umfangreiche Datenbank mit über 5000 Lebensmitteln und deren Nährwerten.
Online-Coaching
Vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungstermin mit unseren Experten für individuelle Betreuung.
Unsere Beratungsleistungen
Von der ersten Analyse bis zur langfristigen Betreuung - wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben.
Individuelle Ernährungsanalyse
Eine umfassende Analyse Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten, Stoffwechselparameter und gesundheitlichen Ziele bildet die Grundlage für Ihren personalisierten Ernährungsplan.
Wöchentliche Betreuung
Regelmäßige Termine zur Fortschrittskontrolle, Anpassung Ihres Plans und Motivation durch unsere erfahrenen Ernährungsberater.
Langfristige Begleitung
Nach Erreichen Ihrer Ziele unterstützen wir Sie dabei, die neuen Gewohnheiten langfristig beizubehalten und weitere Verbesserungen zu erzielen.
Bereit für Ihre gesunde Transformation?
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie wir Ihnen dabei helfen können, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Unsere kostenlose Erstberatung gibt Ihnen wertvolle Einblicke und einen klaren Weg zu Ihrem Wunschgewicht.
Erstberatung ohne Verpflichtung
Maßgeschneiderte Lösungen für Sie
Langfristige Erfolge garantiert